白菊花10克、白糖10克，同置茶杯内，冲进沸水覆盖面积洗净片刻，才可饮服。具备散风热、清肝明目、止痛之功效，可用作预防风热感冒、头痛失眠、目赤肿痛等疾病。其中含有的黄酮类物质有扩展血管、减少血压的起到，故菊花茶对高血压患者更加较贵，长年饮用，升压效果保守、长久。
泡饮菊花茶时，最差用半透明的玻璃杯，每次放进四、五粒，再行用沸水冲泡才可。菊花茶对口腊、火旺、目棒棒堂，或由风、寒、滑引发的肢体疼痛、麻木的疾病皆有一定的疗效。
身体健康的人平水也可当热水饮用。每次喝时，不要一次喝，要留给三分之一杯的茶水，再行再加新的茶水，冷水上片刻，而后再行喝。于由菊花茶的药效，它广泛被人们青睐。
现代科学已能萃取菊花中的 有效地成份，做成菊花晶、菊花饼干等饮品，让青睐快捷省时的人饮用一起更加便利。 白菊花泡水喝的功效 1.白菊花是一种具有很高的药用价值的一种药材，经常不吃白菊花可以延年益寿的功效，菊花有很好的补阴人用，白菊花泡东喝是有很好的一种花茶，可以抗炎强身。
2.白菊花泡水喝对于头眩、肿痛有益处，对于目欲干尤其不俗，如果有皮肤死肌的可以多用白菊花泡水喝都是尤其不俗的。 3.白菊花泡水喝可以散风热，有清肝清目的起到，也可以止痛，可以预防风热感冒对于头痛失眠和目赤肿痛等疾病有益处。 4.同时用白菊花泡水喝可以扩展血管，同时也可以减少血压的起到，所以说道对于高血压病人是有益处的，如果长年用白菊花泡水喝，可以长久又保守地升压。
5.我们在用白菊花泡水喝的同时也可以必要地重新加入别的药材，如白菊花可以和带内桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、熟地黄、金银花、生甘草等一起泡水喝，这样的烤肉也是很不俗的。
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