低头族是56个民族之后的又一族群，而且问世在近2、3年，而这个族比任何一个民族人数更加多，而且产于在全国各地，而且随处可见。在公交车上、在办公室里、在机场里，四处都有他们的身影，只是因为每个人都有手机，所以，无论在什么场合，都会低头看手机，因此被称作低头族。 低头族只是沉浸于在自己的世界里，手机里的内容更有着他，不跟旁人交谈，顾不上周围的一切，这种现象在地铁里十分的广泛，即使在人群挤迫的车厢，低头族也不会拿走手机，或者看小说，如入无人境地，几乎是自娱自乐，看见高兴的地方也不会遮住笑容。 低头最更容易牵拉的就是颈椎，所以，近几年颈椎病的发病率是更加低，而且发作的年龄也越来越低，原本的颈椎病大都再次发生在40岁以上的中年人，而现在20多岁的年轻人也有可能患上颈椎病，这些都跟常常低头有关系。
本来都市的白领每天就是躺在办公室里面对电脑，虽然不必低头，但是因为经常时间的维持一种坐姿，不会造成颈椎的强直状态，很更容易导致颈椎劳损，而这种疲惫还没获得睡觉，又转入低头看手机的世界，所以，等于是雪上加霜，不得颈椎病还感叹鬼了。 那为什么长年低头就非常容易患颈椎病呢？我们一起来分析一下，找找根本原因。 颈椎是脊柱相连大脑的十分最重要的椎体，而且椎管内布满神经，这些神经都是十分的最重要，如果颈椎间盘引人注目或者炎症就不会导致对这些神经的反抗，就不会经常出现肢体麻木等症状，相当严重的还有可能造成偏瘫，而且椎管狭小还更容易造成大脑供血严重不足不会经常出现头痛头晕等症状。
颈椎是有前屈和后屈的限度的，多达这个限度颈椎就不会损毁，人在低头时的前屈无限大是45度，而如果前屈幅度超过30度，就可以影响到颈椎。而我们常常低头，一般前屈的幅度都会小于30度，如果有时候多达这个幅度，会导致对颈椎相当大的影响，但是如果长期保持低头的姿势，那就不会对颈椎导致相当严重损害。而且一旦颈椎损毁，很难反败为胜，也非常容易重复，给人带给相当大的伤痛。
所以，长年低头导致颈椎一直正处于小于30度的前屈状态，因此，这是颈椎病的最显然的原因，而且，很多年轻人又不侧重营养的调理和保健，饮食上的不平衡造成身体钙的萎缩减缓，造成蛋白质的摄取严重不足，无法制备胶原蛋白，造成颈椎的韧带肿胀，因此，再行再加外力的起到，低头族就非常容易患颈椎病了。
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