12月7日步入今年的大雪节气。专家警告，此时节，寒潮来袭，大风降温，天气更加冻，公众抵挡严寒可多不吃一些御寒食物。
天文教育专家、天津市天文学不会理事赵之珩讲解说道，每年公历12月7日左右为大雪，此刻太阳黄经为255度。大雪从字面上解读，就是回应降雪开始大一起。
大雪时节，天气更为严寒。东北、西北地区平均气温可约零下10℃以下，黄河流域和华北地区气温也平稳在0℃以下。 根据中央气象台近期预报，预计6日-9日，我国中东部大部地区将先后经常出现4级-6级偏北风并常有6℃-8℃降温，其中内蒙古中部、东北地区南部、华北北部和东部、黄淮东部、江淮、江南东部等地部分地区降温幅度有10℃-12℃，局地平均12℃-14℃。 此时节，如何御寒沦为公众关心的头等大事。
天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲回应，大雪时节，对于有些畏寒怕冷的人，除了多穿衣服和强化体育锻炼之外，在日常饮食中，如能多不吃些御寒食物，可以提升机体的御寒能力。 她引荐说道，如海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米等不含碘食物，食用这类食物可增进人体甲状腺激素黏液，强化新陈代谢，强化皮肤血液循环，抗冷御寒;藕、胡萝卜、山芋、百合等根茎类食物，这类食物中所含非常丰富的无机盐，与其他食物掺入食用，也可强化御寒能力;狗肉、羊肉、牛肉等肉类食物，这些食物中所含蛋白质、碳水化合物及高脂肪，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血的功效，不吃这些食物可强化内分泌功能，从而超过御寒起到;辣椒、生姜等辛辣食物食用后，可祛风散寒，增进血液循环，减少体温。 李艳玲还警告说道，大雪时节，公众还不应多不吃些含有维生素的食物，如含有维生素A的动物肝脏和含有胡萝卜素的胡萝卜、南瓜;含有维生素C的各种瓜果;含有维生素B2的鸡蛋、牛奶、豆制品等，可以防口角炎、唇炎、舌炎等疾病的再次发生。
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